दाल, भात, तरकारीमा कुन पोषक तत्व पाइन्छ ?
शरीरका लागि खानाको आवश्यकता भनेको गाडी चल्नका लागि इन्जिन जस्तै हो । खानाले नै शरीरलाई बनाउँछ । शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न, ...
शरीरका लागि खानाको आवश्यकता भनेको गाडी चल्नका लागि इन्जिन जस्तै हो । खानाले नै शरीरलाई बनाउँछ । शरीरलाई तन्दुरुस्त राख्न, ...
धनगढी । सुदूरपश्चिम प्रदेशमा प्राकृतिक विपदबाट ११ वर्षको अवधिमा ७८ करोडको आर्थिक नोक्सानी भएको तथ्यांक सार्वजनिक भएको छ। जिल्लागत हिसाबले ...
रोशन पौडेल घोडाघोडी । विश्व रामसार सूचीमा सूचीकृत कैलालीको घोडाघोडी ताल क्षेत्रमा तिहार नजिकिएसँगै पर्यटकको चहलपहल बडेको छ । पछिल्लो ...
कञ्चनपुर । कञ्चनपुरको कृष्णपुर नगरपालिकाले पनि तिहारका बेला प्लाष्टिकबाट बनेका माला बिक्री वितरणमा प्रतिबन्ध लगाएको छ । वातावरणीय प्रदूषण कम ...
काठमाडौं । पूर्वसांसद एवं नागरिक उन्मुक्ति पार्टीका संस्थापक रेशम चौधरीको कैद मिनाहा गर्ने सरकारको निर्णय विरुद्ध परेको मुद्दामा सर्वोच्च अदालतमा ...
बझाङ । बझाङमा भिरबाट लडेर एक महिलाको ज्यान गएको छ । बझाङ जिल्लाको बित्थडचिर गाउँपालिका वडा नं –६ की पार्वती ...
प्रवन्ध निर्देशक :- दिपेन्द्र राज भण्डारी
अध्यक्ष :- धनसिंह साउँद
उपाध्यक्ष :- जितराम चौधरी
सम्पादक :- हेमराज खनाल
सम्पर्क :091-561235, 9858427600,9848429767, 9804600600
इमेल: malawaraonline@gmail.com
ठेगाना: टिकापुर नगरपालिका वडा न: १ ब्लक न:१४ , कैलाली
© 2020 Malawara. All Right Reserved. Powered by AMAZED.