एजेन्सी । मुटुको मांसपेशीको भागमा पर्याप्त रगत नपुग्दा हृदयाघातको जोखिम हुन्छ । यसको उपचारमा जति ढिलो हुन्छ, त्यति नै मुटुको मांसपेशीमा क्षति पुग्छ । कोरोनरी आर्टरी डिजिज ९ऋब्म्० लाई हृदयघातको मुख्य कारण मानिन्छ ।
हृदयाघात हुनुअघि नै छाती दुख्ने र ख्याल नगरे मृत्युसम्म पुग्न सक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । तथापि, छाती दुखाइ सधैं हृदयघात होइन। यस्तो अवस्थामा के कस्तो छाती दुख्नु हृदयघातको लक्षण हुन सक्छ जानौं‘
हृदयघातको पीडा कसरी चिन्ने
डाक्टरका अनुसार मांसपेशी दुख्ने कारण पनि छाती दुख्न सक्छ । पाठेघरको मुख दुख्नु, एसिडिटी हुनु, पित्त थैलीमा पत्थरी हुनु पनि यसको कारण हुनसक्छ । हृदयघातको पीडा अचानक आउँछ र २-३ मिनेटमा छिटो बढ्छ।
यो दुखाइ दायाँ, बायाँ, छातीको बीचमा, बङ्गारा वा बायाँ हातसम्म फैलिन्छ। यो एक धेरै गम्भीर पीडा हो। हृदयघातको पीडा १० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ तर अन्य कुनै दुखाइ भएमा २ देखि ५ मिनेटमा समाप्त हुन्छ ।
यो पीडालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
हृदयघातको कारण, छातीमा लगातार दुखाइ रहन्छ, जुन हिड्दा उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ।
यदि छातीको देब्रे भागमा दुखाइ छ र यदि काँध वा हातसम्म फैलिएको छ भने, यो हृदयघात हुन सक्छ।
दुखाइ छातीबाट सुरु भई बङ्गारासम्म पुगेमा सचेत हुनुपर्छ।
कहिलेकाहीँ छाती दुखाइ घाँटीसम्म फैलिन्छ र बढ्दै जान्छ, यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।
छातीमा कसिलोपन र भारी महसुस भएमा यो हृदयघातको संकेत हुन सक्छ।
मुटु स्वस्थ राख्न के गर्ने ?
यदि तपाई व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाईको शरीरलाई तपाईको बानी जस्तै चल्न दिनुहोस्। अत्यधिक व्यायामबाट बच्नुहोस्।
खानपानमा उचित ध्यान दिनुहोस्। घरमा पकाएको खानेकुरा सन्तुलित रुपमा खाने ।
मुटु रोग लागेको छ भने चिकित्सकको सल्लाह अनुसार समयमै औषधि सेवन गर्ने ।
