एजेन्सी । तौल घटाउने घरेलु उपायमध्ये तातो पानी पिउनु सबैभन्दा सामान्य हो । बिहान उठ्ने बित्तिकै मनतातो पानी पिउने सल्लाह...
Read moreकाठमाडौँ । शरीरमा पानी घटेको छ भनेर कसरी चिन्ने भनेर धेरैलाई अचम्म लाग्छ । यसको पहिलो लक्षण हाम्रो पिसाबमा देखिन्छ...
Read moreएजेन्सी । कागतीलाई विभिन्न स्वरुप र प्रकारमा खाइन्छ । चाहे पानीमा हालेर होस् वा चियामा, अनि तरकारी वा खानामा र...
Read moreएजेन्सी । नेपाली हिन्दु नारीहरूको महान् चाड तीज अन्तर्गत आज दर खाने दिन । तीजको पहिलो दिन विवाहित महिलाले माइती...
Read moreकाठमाडौँ । कहिलेकाहिँ व्यस्त तालिकाका कारण हामीमध्ये धेरैले खाना वा खाजा खाँदैनौँ । यस्तो धेरै पटक हुन्छ । हाम्रो शरीरलाई...
Read moreएजेन्सी । स्तनलाई आकारमा राख्न र उचित फिटिङका लागि महिलाहरूले ब्रा लगाउँछन् । यो महिलाको दैनिक जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग हो।...
Read moreएजेन्सी । मुटुको मांसपेशीको भागमा पर्याप्त रगत नपुग्दा हृदयाघातको जोखिम हुन्छ । यसको उपचारमा जति ढिलो हुन्छ, त्यति नै मुटुको...
Read moreएजेन्सी । के तपाईलाई थाहा छ तामाको भाँडोमा रातभर राखेको पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि कसरी फाइदाजनक साबित हुन्छ रु बुढापाकाहरूले...
Read moreएजेन्सी । फोक्सो श्वासप्रश्वास प्रणालीको केन्द्र हो । स्वस्थ फोक्सोले मानिसलाई जीवनभर स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । जबकि खराब...
Read moreएजेन्सी । मित्रताको सम्बन्ध धेरै गहिरो सम्बन्ध हो । प्रायः एक व्यक्तिले आफ्ना आमाबाबु वा भाइबहिनीलाई के भन्ने थाहा हुँदैन...
Read moreप्रवन्ध निर्देशक :- दिपेन्द्र राज भण्डारी
अध्यक्ष :- धनसिंह साउँद
उपाध्यक्ष :- जितराम चौधरी
सम्पादक :- हेमराज खनाल
सम्पर्क :091-561235, 9858427600,9848429767, 9804600600
इमेल: malawaraonline@gmail.com
ठेगाना: टिकापुर नगरपालिका वडा न: १ ब्लक न:१४ , कैलाली
© 2020 Malawara. All Right Reserved. Powered by AMAZED.