शेयेर गर्नुहोस
एजेन्सी । मुटुको मांसपेशीको भागमा पर्याप्त रगत नपुग्दा हृदयाघातको जोखिम हुन्छ । यसको उपचारमा जति ढिलो हुन्छ, त्यति नै मुटुको मांसपेशीमा क्षति पुग्छ । कोरोनरी आर्टरी डिजिज लाई हृदयघातको मुख्य कारण मानिन्छ ।
हृदयाघात हुनुअघि नै छाती दुख्ने र ख्याल नगरे मृत्युसम्म पुग्न सक्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । तथापि, छाती दुखाइ सधैं हृदयघात होइन । यस्तो अवस्थामा के कस्तो छाती दुख्नु हृदयघातको लक्षण हुन सक्छ जानौं‘
हृदयघातको पीडा कसरी चिन्ने
डाक्टरका अनुसार मांसपेशी दुख्ने कारण पनि छाती दुख्न सक्छ । पाठेघरको मुख दुख्नु, एसिडिटी हुनु, पित्त थैलीमा पत्थरी हुनु पनि यसको कारण हुनसक्छ । हृदयघातको पीडा अचानक आउँछ र २÷३ मिनेटमा छिटो बढ्छ।
यो दुखाइ दायाँ, बायाँ, छातीको बीचमा, बङ्गारा वा बायाँ हातसम्म फैलिन्छ । यो एक धेरै गम्भीर पीडा हो । हृदयघातको पीडा १० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ तर अन्य कुनै दुखाइ भएमा २ देखि ५ मिनेटमा समाप्त हुन्छ ।
यो पीडालाई बेवास्ता नगर्नुहोस् ?
हृदयघातको कारण, छातीमा लगातार दुखाइ रहन्छ, जुन हिड्दा उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ ।
यदि छातीको देब्रे भागमा दुखाइ छ र यदि काँध वा हातसम्म फैलिएको छ भने, यो हृदयघात हुन सक्छ ।
दुखाइ छातीबाट सुरु भई बङ्गारासम्म पुगेमा सचेत हुनुपर्छ ।
कहिलेकाहीँ छाती दुखाइ घाँटीसम्म फैलिन्छ र बढ्दै जान्छ, यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन ।
छातीमा कसिलोपन र भारी महसुस भएमा यो हृदयघातको संकेत हुन सक्छ ।
मुटु स्वस्थ राख्न के गर्ने ?
यदि तपाई व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाईको शरीरलाई तपाईको बानी जस्तै चल्न दिनुहोस्। अत्यधिक व्यायामबाट बच्नुहोस्।
खानपानमा उचित ध्यान दिनुहोस्। घरमा पकाएको खानेकुरा सन्तुलित रुपमा खाने ।
मुटु रोग लागेको छ भने चिकित्सकको सल्लाह अनुसार समयमै औषधि सेवन गर्ने ।